ダメ絶対!子供の身長を伸ばすにはダメな方法10個

身長伸ばし隊

背が伸びるツボ

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・ツボを押すことで背が伸びる理由

ツボを押すことで、成長ホルモンの分泌量を増加させて背を伸ばせます。
ただし、成長ホルモンを分泌するツボを押してすぐには効果を実感できないので、継続してツボを押す必要があります。
空き時間にこなせるツボ押しは、継続して行うことを優先させることで、背が伸びる効果を実感しやすくなります。

・背を伸ばせる3つのツボ

背が伸びるツボは、足ツボになります。
親指の裏側にあるツボを押して刺激することにより、成長ホルモンを分泌させて背が伸びなくなる原因を解消できます。
なぜなら、ストレスを抱えると成長ホルモンの分泌量が減るので、背が伸びなくなる原因に発展するからです。

他にも、親指の付け根の下に盛り上がっている箇所が2つ目の背を伸ばすツボになります。
刺激することにより、骨の成長を促進させる効果をもたらすので、足が伸びて背が伸びます。

3つ目のツボは、土踏まずの上の柔らかい部位になります。
このツボを押すことで、たんぱく質を吸収しやすくなって骨の成長を促進させるホルモンを分泌させやすくします。

・背を伸ばせるツボを正しく押すには?

足ツボを押すには、押す時間は3分が適しています。
押す時間が短いとツボに刺激を与えにくくなり、押す時間が長いと血流が悪化する原因に繋がります。

そのため、背を伸ばすために背が伸びるツボを押す際は、ツボを押すほど効果が増すわけではありません。
また、力を入れて足ツボを押すと、足だけでなく手にも負担を掛けるので、指が疲れやすいなります。
背が伸びるツボを正しく押すならば、市販の便利グッズを利用することで、力加減を調整しなくても足ツボを刺激させやすくなるので、ツボ押しによる背が伸びる効果を実感しやすくなります。

 

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